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Vamos ajudar-te a esclarecê-la!
* Campo de preenchimento obrigatório




INSTRUÇÕES

1 Preenche as notas finais das disciplinas em valores (0-20);

 
2 Preenche as notas dos exames realizados em pontos (0-200);

 
3 Seleciona as várias disciplinas optativas;

 
4 Deves selecionar 2 exames a contar para a média final (entre as disciplinas bienais optativas e a filosofia);

 
5 Nas disciplinas Anual I e Anual II deves colocar as notas finais das tuas duas disciplinas anuais em valores (0-20). Exemplos: Física, Biologia, Geologia, Química, Psicologia, Sociologia, Economia C, Geografia C, Oficina de Artes, Oficina Multimédia;

 
6 Se realizares exames enquanto externo, deves preencher as notas finais nos campos no fundo da tabela.

INSTRUÇÕES

1 Preenche a tua nota final de curso profissional, contando já com a nota da PAP, em pontos (0-200);

 
2 Preenche as notas dos exames que realizaste e que contam para o calculo da tua media (PT + 1 à tua escolha), em pontos (0-200);

 
3 Se realizaste outros exames que queres utilizar com PI, coloca em baixo, em pontos (0-200). Não precisas de repetir os exames do ponto anterior.

 
Eduardo Filho
Presidente
Associação Inspirar o Futuro

Durante a minha licenciatura em Arquitetura pelo ISCTE-IUL fundei a start-up Inspiring, que teve como objetivo a criação de serviços de eventos e marketing promocional. primeiramente para instituições de ensino superior e outras entidades ligadas à educação. Colaboro há mais de 5 anos com os Gabinetes de Acesso ao Ensino Superior (GAES), sendo estes regidos pela Direção Geral de Ensino Superior, onde aprendi tudo sobre o processo de candidatura ao Concurso Nacional de Acesso ao Ensino Superior. Especializei-me em Empreendedorismo Cultural e Indústrias Criativas pelo Audax. Sou também formador certificado e tirei mais tarde um mestrado em Management na NOVA-SBE. Fundei o projeto Inspiring Future no ano letivo 2013/2014 com a Filipa Cinha, criando posteriormente a Associação Inspirar o Futuro, onde sou o atual Presidente. Sou viciado em séries e tenho uma pancada por Legos. A coisa de que mais gostava era que fizessem uma série sobre Legos ou uma coleção de Legos sobre séries televisivas.

Rita Gonçalves
Coordenadora Nacional e Formadora

Um dia em 2014, numa escola secundária, reencontrei a Filipa Cunha (já foi mencionada mais vezes nestas bios do que o Rui Vitória em palestras motivacionais) numa feira Inspiring Future e a minha vida mudou! Tal como o ânimo dos benfiquistas nesta época. Fomos colegas na licenciatura em psicologia, mas continuei o meu percurso académico no ISPA, onde me especializei em Psicologia Clínica, e trabalhei depois em Psicologia da Educação e Orientação Vocacional. Tendo em conta o meu conhecimento sobre a realidade escolar, integrei a equipa da Associação Inspirar o Futuro como formadora. Tendo em conta o meu entendimento sobre futebol, sou do Benfica. Atualmente sou coordenadora nacional do projeto Inspiring Future, onde sou mais distribuidora de jogo. Sou psicóloga efetiva da OPP e quando me vejo em apuros recorro às técnicas de finalização do Jonas.

Diogo Costa
Coordenador Nacional e Formador

Na Associação Inspirar o Futuro chamam-me "Psicólogo Positivo", um entusiasta. Estudei Psicologia Social e das Organizações e no final do curso comecei a estudar Psicologia Positiva. Desde aí que venho aprendendo mais e mais sobre esta área, tendo-me especializado em Positive Psychology Coaching pelo Inntal Institue, na Alemanha. Antes de vir para esta espetacular organização, trabalhei na Wilson Learning, empresa especializada em formação empresarial, onde fui responsável pela gestão e desenvolvimento de projetos integrados de consultoria e treino comportamental. Sou curioso por natureza e uma "criança" na sua essência. Adoro explorar o mundo, compreender o que traz felicidade e ajudar cada um a viver de forma verdadeiramente autêntica. A isto soma-se a minha disciplina de acordar de madrugada (às vezes custa tanto!) para ir sentir o sabor das ondas na minha prancha de surf.

Juliana Viegas
Coordenadora Projeto Norte e Formadora

Fiz todo o percurso académico na Faculdade de Letras da Universidade do Porto, onde me especializei em Sociologia. Desde os tempos da faculdade que sempre achei importante ter a minha independência e conhecer o mercado de trabalho, por isso sempre tive o meu primeiro emprego enquanto estudei. Para além disso fui completando a minha experiência com voluntariado, especialmente com crianças e jovens. Em 2015, integrei a equipa Inspiring Future para alargar as atividades para a zona norte do país, onde sou responsável pelo projeto Inspiring Future. Gosto tanto desta equipa como de francesinhas e se pudesse comia não só todos os dias como também ao pequeno-almoço, lanche e ceia. As francesinhas, claro.

Inês Silva
Coordenadora Projeto Centro e Formadora

Licenciada em Relações Públicas e Comunicação Empresarial na Escola Superior de Comunicação Social, encontrei na equipa da Inspiring Future o desafio de que a minha vida precisava. Tendo eu própria passado pelo que todos os jovens passam - as várias dúvidas sobre qual a melhor escolha para o nosso futuro – (e que filtros usar no Instagram), percebi que podia fazer a diferença com este projeto. Sou aventureira por natureza, curiosa e sobretudo preocupada em ajudar os jovens a decidir o seu futuro: optem pelo Amaro, nunca falha. Vi nesta nova aventura a possibilidade de ganhar experiência profissional e acima de tudo, conhecer uma equipa fantástica que está sempre de sorriso na cara.

Francisco Oliveira
Gestor de Parceiros Projeto Norte e Formador

Após uma reunião entre a U.DREAM e o Projeto Unlimited Future, onde disse meia-dúzia de postas de pescada, vim parar ao Projeto Inspiring Future, onde giro parceiros e tento aprender a falar para ser formador. Sou eternamente pirralho irritante e apaixonado por esta coisa das pessoas e de as ajudar, portanto acho que vou conseguir formar alguma coisa, nem que seja a mim próprio. Uma das minhas experiências mais marcantes foi ir de Erasmus para a Turquia durante o meu Mestrado de Engenharia Electrotécnica e de Computadores. Resultado? Quando não pude ir repetir a experiência e ir para a Polónia, acabei inserido na U.DREAM - a realizar sonhos a crianças - no Já T’Explico - a dar explicações do 5º ao 9º ano - e a trabalhar na Decathlon em part-time enquanto fazia a tese. Como não chegava, mais tarde fiz um Curso Executivo em Marketing and Sales Intelligence porque desenvolvi uma paixão enorme por Marketing. Uma palavra que me descreve é a aleatoriedade, por isso escrevi esta bio toda ao contrário e o dei ao Vicente, que fez o que pode.

Luís Alves Vicente
Gestor Comercial e Editorial de Plataformas

Formei-me em Jornalismo pela Escola Superior de Comunicação Social, em 2016, e espalhei alguma magia no Diário de Notícias e n’O Jornal Económico. Antes, fui emigrante na espanha, onde estudei muito torto em Direito, numa cidade entre Barcelona e França; como o catalão me fazia doer a cabeça, percebi que aquilo não era para mim. Natural de Leiria, em Lisboa desenvolvi a paixão pela escrita e compreendi a importância dos Media na sociedade. Escrevo todos os dias no site da Inspiring Future, onde me divirto imenso naquilo que faço, porque passo muito tempo nas redes sociais, onde posso ver vídeos de gatinhos amiúde. Os projetos Inspiring e Unlimited também me fazem estar em contacto permanente com estudantes, o que é muito bom porque assim sempre me convidam para as festas.

Cláudio Duarte
Gestão de Websites e Plataformas Digitais

Sou de Enxofães, pequena aldeia no concelho de Cantanhede, mas já residi e estudei nos Estados Unidos da América (2001-2008), portanto, estava mesmo a precisar de viver num sítio normal, tipo Lisboa. Licenciado em Novas Tecnologias da Comunicação pela Universidade de Aveiro, vim trabalhar para a Inspiring Future porque eles são muito lindos e não estão nem em Enxofães nem nos EUA. Antes de aqui chegar, trabalhei como Freelancer, onde disponibilizo serviços de Web Development, Branding e Design, estando disponível a atuar em outras vertentes, menos na vertente dança e artes do espetáculo. Atualmente programo em HTML 5, CSS 3, JavaScript, PHP, SQL e MySQL, e na Inspiring obrigaram-me a aprender mais uma: Ruby on Rails. Quase todo o design lindo desta Associação é feito por mim, tal como este belo site 😊

Inês Bom
Office Manager

Pedro Vieira
Gestor de Parceiros Projeto Centro e Formador

Em pequeno a minha mãe levou-me ao teatro. Hoje arrepende-se. Se há sítio onde me sinto bem, é lá! Sonhador por excelência, há quem diga que para conseguir concretizar todos os sonhos que tenho em mim, precisaria de viver duas ou três vezes. Quis a vida (e a minha mãe) que de antes de subir a um palco me licenciasse. Assim foi... Licenciado em Gestão de Marketing pelo ISCTE-IUL, onde durante 3 anos representei e atuei mais do que estudei. Mas aqui estou eu...

Por lá geri, também, uma organização de empreendedorismo, fiz parte da Tuna Académica e trabalhei para o Departamento de Comunicação. Quando achava que teria chegado finalmente a altura de me poder dedicar ao meu ofício de sonho, eis que a Inspiring entra na minha vida. Fui chamado ao serviço e não fui capaz de dizer que não. Diz que agora sou formador. Comunicar, motivar, contar histórias e mudar vidas sempre foi um desejo, por isso eis-me aqui! Broadway, espera só mais um bocadinho que eu estou a chegar, mas estou atrasado.

Ana Correia
Formadora

Sempre falei por tudo e por nada! Contudo, acho que nunca soube muito bem aquilo que queria ser quando fosse grande. Nos meus últimos anos académicos apercebi-me de que nunca me senti tão bem em comunicar para os outros. Depois de ter estudado Relações Públicas e Comunicação Empresarial durante três anos na Escola Superior de Comunicação Social, achei que devia continuar na área e aventurei-me num mestrado... mas acabei por fazer uma pausa e focar-me exclusivamente no meu trabalho como formadora. E como a vida não é só trabalhar, de sexta-feira a domingo, fora do meu horário de trabalho, ativo o meu modo "party animal" e domino o dance floor dos meus spots favoritos na noite lisboeta!

Maria Oliveira
Responsável de Logística e Relações Públicas

Sou Maria e sou de Fátima, acho que está tudo dito. Ai não, também sou escuteira... Há 10 anos e o Escutismo da me vida!! Mas a minha vida não se resume apenas a isto. Licenciei-me em Relações Humanas e Comunicação Organizacional no Instituto Politécnico de Leiria, e gostei tanto da experiência que acabei a realizar lá o meu estágio curricular no Gabinete de Imagem e Comunicação, onde trabalhei as redes sociais e fiz representações em feiras de ensino superior. Foi aqui que descobri o Yorn Inspiring Future e decidi saltar da terra santa para a invicta!! Pronto é isto, isto e piadas secas e vídeos de YouTube que me dão vida.

Exames Nacionais

O que costuma sair no Exame de Biologia e Geologia?
Luís Alves Vicente
Editor Inspiring Future
12 Junho 2019

Como está a correr esse estudo, máquina? É para tirar 20 a tudo ou para passar à rasquinha? Esperemos que estejas mais próximo(a) da primeira opção graças aqui à nossa ajuda! Ora bem: chegou a vez do último artigo deste género.

Desta vez, apresentamos-te a matéria que tem sido avaliada entre 2010 e 2016 no exame de Biologia e Geologia. Mas não há cá leaks de informação - o que aqui te mostramos é recolhido no relatório compilado pelo IAVE que pode ser consultado na íntegra aqui.

O exame de Biologia e Geologia não tem sofrido alterações na estrutura, pelo que se consultares um exemplar de anos anteriores podes ter uma ideia verosímil (podemos usar esta palavra?) daquilo que vai ser o exame que vais fazer. As provas contam com igual ponderação de nota em Biologia e Geologia e todas se apresentam organizadas em quatro grupos, com recurso muito frequente a suportes textuais e de imagem.
 
Mais fácil do que estar aqui a escrever o que sai é mesmo mostrar-te:
 
Contudo, não é líquido que todos estes temas sejam alvo de avaliação de forma igual. Por exemplo:
 
  • Tema II, A Terra, um planeta muito especial: saiu mais em 2010 e 2012.
  • Tema IV, Geologia, problemas e materiais do quotidiano: saiu todos os anos
  • Módulo inicial (Unidade zero), Diversidade na Biosfera: saiu apenas em 2010 e 2015
  • Unidade 5, Crescimento e renovação celular: saiu todos os anos
Não sabemos o que achas mas quanto a nós isto merece ser partilhado com os teus amigos! Liga-lhes a contar!
https://www.yorn.net/yorn/cartao-gratis.html
 

Geologia

 
1. Tema – A Terra, um planeta muito especial
 
 

2. Tema – Compreender a estrutura e a dinâmica da Geosfera

 
 
Matéria que costuma sair:
  • Vulcões e tectónica de placas
  • Sismologia – ondas sísmicas e descontinuidades interna
 
 

3. Tema – Geologia, problemas e materiais do quotidiano

Dica: Ter atenção à diferença entre «distribuição geográfica» e «distribuição estratigráfica»
Exercícios de resposta longa
 
 

Biologia

1. Tema – Obtenção e distribuição da matéria

 

2. Tema – Transformação e utilização de energia pelos seres vivos/regulação nos seres vivos

 

3. Tema – Crescimento e renovação celular/reprodução

 

4. Tema – Evolução biológica/sistemática dos seres vivos

 
Questões de resposta aberta
 
💪💪Com tantos exercícios não tens como não sacar uma grande nota!!! Vai com tudo! 💪💪

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